فوائد الصحة العقلية

🔴تأثير المشي على صحتك : 🔴1- بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض. 🔴2- بعد 5 دقائق من المشي يستقيم المزاج و تشعر بالرضا. 🔴3-بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم...

رؤية عقلية

@J1ASAD